今日は、暑すぎず、外遊びにちょうど良いお天気でした。
全員で、園庭へ出て身体を動かしました。
自分のペースで遊べました。
お休みの日、遠くへお出かけしなくても、近くの智光山公園や富士見公園でも充分だと思いますし、家の周りを手を繋いで歩いてお散歩するだけでも良いと思いますので、お家でも家族と一緒に会話しながら身体を動かすと良いと思います。
今日の給食です。
白ごはん、さばの味噌煮、蓮根の五目きんぴら、小松菜と人参としめじと玉ねぎのすまし汁でした。
汁物には3品目以上の具が入れられています。
お家でも、茹でたり煮たり、スープやお味噌汁を具沢山にして野菜をたくさん摂取するよう心がけましょう。
味は薄味で、だし汁で味を出すと良いです。
サバの味噌煮など和食は健康にとても良いので、できればお家でもたくさん取り入れて欲しいと思います。
骨が心配なら骨の抜いてある商品がありますので、利用すると良いと思います。
外遊びした後で、疲れてしまい、自分で食べるパワーが残っていなくて食べさせてもらう子もいます。
途中からおかずや汁物をご飯と混ぜても良いので、食べれれば「すごーい❗️」と褒めています。
みんな、頑張って日々成長しています。
お家の方も、園から帰ったら、お母さんと離れて過ごせただけでも偉いと思いますので、たくさん褒めて、たくさんスキンシップをしてあげましょう。
ますます、成長が見られるようになると思います。
今年一年、楽しく過ごしましょう❗️
