もも組さんの保護者様で、給食参観のご希望があり、「青椒肉絲」の今日の給食を見ていただきました。
もう、ひき肉以外のお肉でも食べれます。
ご飯の硬さも大人と同じで大丈夫です。
「よく噛んでね」と声をかけながら、噛むように伝えています。
お口の中が空になってから、次の一口を入れるように促しています。
そら組に進級すると、給食参観がありますが、その他のシーンでも、参観をしたい場面がありましたら、お気軽にお声をお掛けしてください。
なお、0歳児さんが1歳児さんに、1歳児さんがそら組さんへとそれぞれ進級すると、給食の時間が30分遅くなります。
特に、そら組さんは、外遊びの時間が増えますので、朝ごはんをしっかりと食べさせてから登園しましょう。
主食(パン、おにぎり)だけでなく、おかず、スープかお味噌汁も、食べてくるようにしましょう。
免疫力アップや、アレルギーに効果があると、根菜類が見直されています。
ぜひ、ごぼう、れんこん、大根、人参などのお野菜を毎日摂取するように心がけしましょう。園では毎日、人参は出されています。
ブロッコリーにはブロッコリーにしかない栄養素があったり、ピーマンには緑、黄色、赤とそれぞれ違う栄養素を 持ち合わせていたりしています。
まだ早すぎる野菜はありませんので、何でも、少しずつ食卓へ出すようにしましょう。
ただ、比較的新しい果物(マンゴー、アボカドなど)は、摂取しすぎると、アレルギーの原因になりますので、気をつけましょう。
